Випуски журналу

Крав Мага: Освобождение от захвата корпуса с руками спереди

Опубліковано: 2014-03-21 00:00:00

Противник обхватил вас спереди с руками

 

Сделать шаг назад, понижая центр тяжести, одновременно нанести удар рукой или руками в пах слегка снизу вверх.

 

Доработать коленом в голову.







Flag Counter