Свежий Выпуск

Бокс: оценка эффективности подготовленности к соревновательной деятельности

 

   Ни у кого не возникает сомнений, что повышение технической подготовленности боксеров требует достаточно продолжительного времени. Данный процесс является очень сложным и включает необходимость обеспечения соответствующего уровня физической, технической, морально-волевой и тактической подготовки. Особо следует отметить такой важный фактор, как подвижность, ведь скорость двигательной реакции боксера является определяющим в эффективности технических приемов. Ну и, наконец, нельзя сбрасывать со счетов и сформированность навыков прогнозирования двигательных действий противника, и уровень развития мышечной силы, и выносливость. Наконец, следует учитывать, что программа ведения боксерского поединка должна постоянно корректироваться под воздействием атакующих приемов противника, выполняемых в специфическом индивидуальном стиле с разной направленностью, скоростью, силой и точностью. Поэтому формирование разнообразных двигательных навыков, позволяющих во время боя выполнять моторные акты, в разной последовательности, с различной амплитудой и мощностью, является чуть ли не главным фактором повышения эффективности подготовки квалифицированного боксера. 

Продолжение читайте в номере на стр. 9-11