Свежий Выпуск

МЕТОДИКА ОТРАБОТКИ

Четвертый этап. Бой с противником (вольный бой)

«Как бы тщательно ни отрабатывались предыдущие уровни, без контактного, вольного боя с противником не обойтись. Любая техника должна быть закреплена практически. Обкатана в бою, с человеком, который всеми силами проводит собственные приемы и связки, не желая, чтобы вы использовали его как боксерский мешок. Живой человек – это вам не боксерская груша, не деревянный манекен. Он не просто движется – он уклоняется, парирует, контратакует. Тут-то и становится ясно, можешь ли ты хоть что-нибудь сделать с противником!»

Продолжение серии статей рубрики «ТРЕНИРОВКА». Работа с противником в общей схеме методики отработки является четвертым и заключительным этапом тренировок. «Состязание является как бы высшей степенью тренировки и последним этапом совершенствования бойца при изучении самозащиты» – это слова легендарного Спиридонова А.В., создателя системы САМ (САМОЗ), одного из создателей системы САМБО.

Смотреть далее...