Подробнее про Винь Чунь мы расскажем с помощью книг «Эффективный Вин-Чун» и «Винь Чунь Кунг Фу. Приёмы борьбы и захватов«, которые, если что, можно будет скачать по ссылочкам в конце статьи. И с помощью пары видео-уроков от мастеров ВиньЧунь. Но вернёмся к книгам. Эти книги написаны иностранными авторами, и, похоже, как раз теми, кто тренировался у одного из легендарных мастеров техники Винь Чунь — у мастера Ипа (о котором снят фильм «Ип Мэн»). Ну или у его ближайших учеников.

Много путей ведут к здоровью и один из них правильное занятие Айкидо под присмотром учителя. Если практикующий Айкидо не будет соблюдать правила здоровья, то даже Айкидо не поможет спастись от сетей болезней. Занимаясь Айкидо, человек уже становится на путь здоровой жизни. Айкидо вырабатывает правильную осанку, выпрямляя позвоночник. Техникой мягких падений массируется человеческое тело. Оно учит правильно дышать и путём медитативного дыхания управлять своими внутренними ресурсами. Технические приемы, употребляемая в области кистей, локтевого и плечевого суставов, предупреждает накопление солей в этих областях. Упражнения, выполняемые на коленях, помогают рассасыванию солей, минералов и «песка» в коленном суставе, развивая тазобедренные мышцы, заставляя кровь активнее циркулировать по всем частям тела. Эти простые упражнения ведут к здоровью и являются основой большого здоровья. 

Окинава, главный остров архипелага Рюкю, известна, как "Страна Вежливости" и расположена приблизительно в 400 морских милях к востоку от своего гигантского соседа, Китая. В течение сотен лет Окинава находилась под влиянием культуры Китая...

Сумо — вид единоборств, в котором два борца выявляют сильнейшего на круглой площадке. Родина этого вида спорта — Япония. Японцы относят сумо к боевым искусствам. Традиция сумо ведётся с древних времён, поэтому каждый поединок сопровождается многочисленными ритуалами.
Современное профессиональное сумо сочетает в себе элементы спорта, единоборства, шоу, традиций и бизнеса.

Очень мощное и действенное оружие в руках умелого бойца – нунчаку имеет древнюю историю, связанную со становлением средневековой Японии как единого государства. Оружие принадлежит к классу холодного, с комбинированным эффектом: ударным, удушающим и дробящим. Конструкция нунчаку проста - это две палки, соединенные между собой гибкой связью (цепью или тросом)

Статья «Силат: смертоносное искусство Индонезии и Малайзии» Терри Гибсона (Terry H. Gibson) была впервые опубликована в 1993 году в журнале Black Belt. Мы предлагаем вам перевод этой статьи с незначительными сокращениями.

Недавно открыли секреты самураев. Переведена книга 19-го века, написанная одним самураем, которая описывает техники боевых искусств, разработанные специально для полицейских того времени. Большое внимание в этом труде уделяется техникам связывания подозреваемых, с использованием бечёвки и навыков боя, которые позволяют одолевать преступников без их убийства.

Различные виды оружия стали использоваться в боевых искусствах ещё со времён, когда человеку необходимо было себя защищать. История этих видов оружия очень интересна и представлена огромным количеством его разных видов. Некоторые из них являлись повседневным орудием труда, некоторые — специально изготовленными для сражений, и были даже весьма странные по форме экземпляры. 

Боевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. Владение каким-либо единоборством считается лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом. Самый основной побудительный мотив для тех, кто решил поступить в школу или секцию единоборств – то, что мужчина обязан уметь драться, защитить себя, свою девушку, родственников, близких.

Где прячутся настоящие ниндзя? Интерес к мастерству «воинов-неведимок» Японии настолько велик, что он не угасает даже и в наше время, когда, казалось бы информации о них, как и мифов, более чем достаточно. Легендарные мастера возникают из неоткуда и исчезают в никуда, противостоят голыми руками мечам противников и используют психологию противника против него самого. Привлекают множество адептов, желающих стать продолжателями славного дела. Однако, нужно заметить, что истинное искусство ниндзя достаточно сильно отличается от кинотрактовки, к которой привыкли зрители множества стран.