Женская самооборона, или Искусство не стать жертвой

30.06.2007

Как сделать женскую самооборону эффективной? Наши эксперты проиллюстрировали некоторые чаще всего встречающиеся варианты нападений и пути их решения.

 

- Защита от захвата сбоку за плечи

- Попытка задержать за руку

- Освобождение от удушения спереди двумя руками

- Освобождение от захвата рук спереди за поднятое запястье

 

Опубликовано в №6 2007 г.