Мастер-класс

Любое боевое искусство, как правило, заключает в себе не только технические приемы, но также содержит и философскую часть, выраженную в постулатах и правилах. В качестве примера рассмотрим додзёкун стиля Сётокан, составленный Гитином Фунакоси. Традиционно додзёкун, вмещающий в себя пять правил, переводят с японского как «наставления для тренировочного зала», которых должен придерживаться каратэка стиля Сётокан.
 

Данный раздел техник разработан тренерами ассоциации фудокан каратэ на основе техник традиционного дзю-дзюцу и фудокан каратэ и максимально адаптирован для применения женщинами в условиях уличных конфликтов.
Приведенные техники легки в освоении и максимально эффективны в практическом применении.

«В разных направлениях Айкидо, Айкибудо и других видах джю-джюцу можно наблюдать разный методический подход к тренировочному процессу. В одних случаях на первых этапах внимание, в основном, уделяется разнообразию технических форм, а на более поздних этапах, уже на основе изученного материала, даются фундаментальные основы физики и механики движений тела, как единого целого, так и отдельных его частей.

В авторской статье изложены несколько путей подготовки женщин к самообороне:
«В принципе, существует два пути подготовки. Каждый имеет свои плюсы, и свои минусы.
Первый – короткий. Лучше иметь одну защиту от тысячи угроз, чем наоборот. Мы на своих тренировках используем следующий мини-арсенал:
Для боя на дальней/средней дистанции:
1. Удары ногами — это удар коленом и стопой в пах. Эти два удара хорошо сочетаются друг с другом в процессе обучения.

Поединок на улице, когда вы защищаете свою честь и здоровье, а зачастую и жизнь, — это всегда синтез, комбинирование самых различных техник. В одном случае эффективна ударная техника, в другом — бросковая. Но что может объединить «ударников» и «борцов» — это захват. Бросок без захвата не сделаешь, а «ударникам» захват позволяет увеличить силу удара.

Реальный взгляд на реальный бой
Автор статьи – Владимир Шехов, теоретик боевых единоборств, автор книги «Тайский бокс в свое удовольствие», фильмов «Ломовой бокс», «Тайский бокс для начинающих», «Тайский бокс для продолжающих», «Боевая подготовка единоборцев по системе Шехова», автор ряда статей в боевых и единоборческих журналах, автор ряда изобретений и патентов в области единоборств.

О том, что такое «сай» и о технике работы с этим видом оружия (практическое применение)

«Надеюсь, многие помнят детский фильм о веселых «ниндзя-черепашках». Не в меру шустрые рептилии с завидным мастерством работали с различными видами восточного
оружия. Многим запомнились так называемые «трезубцы», трехлезвенные кинжалы – «сай».