Випуски журналу

Женская Самооборона: Освобождение от удушения спереди дву- мя руками

Опубліковано: 2014-03-26 00:00:00

1. Противник схватил вас за шею двумя руками. Это очень опасный захват

 

2. Так как противник физически сильнее, то выкручивать его руку тяжело и небезопасно. Куда лучше воспользоваться его грубой силой. Сделайте шаг назад, выводя противника из равновесия. Руки сцепить в замок

 

3. Резко поднимая сцепленные в замок руки над головой (как будто поднимаете топор при колке дров), — сорвать захват 

 

4. На обратном движении рук нанести удар «замком» в область лица

 

5. Нанести удар коленом в пах или корпус (для усиления удара, «рваните» нападающего на себя)

6. Убегайте







Flag Counter