Свежий Выпуск

Семь дыхательных упражнений для развития различных групп мышц

Пусть простота этих упражнений не заставляет Вас, дорогой читатель, считать их малоэффективными и малоинтересными, они являются результатами очень долгого опыта и практики йогов, моей практики и представляют собой сущность многочисленных, серьёзных и запутанных упражнений, из которых откинуты все несущественные части и сохранены только наиболее важные.

Продолжение читайте в номере на стр. 8