Свежий Выпуск

Квинтэссенция рукопашного боя. Физическая подготовка

“Если вы выберете прикладной характер единоборств, вам все равно придется вкалывать до седьмого пота, чтобы преодолеть свои психические и физические слабости”

Продолжение цикла статей Ростислава Дулина. В настоящей статье автор расскажет нашим читателям о значении физической подготовки: «Разговор о физической подготовке лучше всего начать с любимой фразы Брюса Ли «Будь сосредоточен и готов». Почему я начал разговор о физической подготовке с высказывания Брюса Ли? Наверное, потому что он одним из первых ввел в тренировки восточных единоборств современные научно разработанные методы физического развития, противопоставив их устаревшим традиционным на востоке способам. Что же такое быть готовым с точки зрения физической подготовки?»

Смотреть далее...