Свежий Выпуск

БОКСЕРСКИЙ МЕШОК

Самым распространенным снарядом, позволяющим спортсмену-единоборцу совершенствовать свое мастерство, принято считать боксерский мешок. Упражняясь в ударах по нему, боец совершенствует силу, быстроту и точность ударов, своевременность фиксации кулака (стопы, голени — в зависимости от того, чем наносится удар — рукой или ногой) при ударе, четкость выполнения атаки.

Смотреть далее...