Свежий Выпуск

КАТА НУНЧАКУ

Я поставил себе задачу создания тренировочного комплекса на «каждый день», который включал бы всю основную технику нунчаку в единой гармоничной, связной и слитной серии, синхронизированной с дыханием. Предполагается, что комплекс выполняется симметрично на одну сторону на нечетный счет, и на другую — на четный, чем достигается полная проработка техники. С расчетом на это он и разрабатывался. Описание дано для правостороннего исполнения. Начало разработки комплекса — 18 августа 1998 г. Последняя модификация — 14 января 2003 г.

Смотреть далее...